ホルモン

激しいセックスをする
ドーパミンが分泌される
やる気が出る

彩のあるものを食べる
バランスのある栄養が摂れる
からだが整う

午前中に日の光を浴びる
セロトニンが分泌される
こころが整う

緑のなかを歩く
心が癒される
感情が静まる

やさしく抱き合う
オキシトシンが分泌される
満ち足りた気分になる

暗く静かなところで眠る
程々の家の夢を見る
君と同じ夢を見る

2 thoughts on “ホルモン

  1. shinichi Post author

    Yuval Noah Harari
    https://kushima38.kagoyacloud.com/?p=42870

    Nothing captures the biological argument better than the famous New Age slogan: ‘Happiness begins within.’ Money, social status, plastic surgery, beautiful houses, powerful positions – none of these will bring you happiness. Lasting happiness comes only from serotonin, dopamine and oxytocin.

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